煮苹果水给宝宝喝有什么好处_好在医生

煮苹果水给宝宝喝有什么好处
杨爱君

杨爱君

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     儿科

三级甲等

煮苹果水给宝宝喝可以帮助减轻腹泻、健脑益智、补充维生素等好处,但是要适量的去饮用,避免长期喝苹果水,以免出现腐蚀牙齿的情况。

煮苹果水给宝宝喝的好吃:

1、减轻腹泻:苹果还可以促进消化系统的健康,从而来减轻腹泻的症状。

2、健脑益智:苹果里含有大量的锌,锌元素是身体里重要酶的组成成分,也是可以促进宝宝生长发育的重要元素,对构成记忆力有着关系,所以平时适量的喝一些苹果水是可以帮助增强自身的记忆力,一定程度上起到健脑益智的效果。

3、补充维生素:由于宝宝的牙齿不健全,如果需要苹果来补充维生素,比较好的方法就是喝苹果水,这样是可以避免由于牙齿不全导致摄入维生素不足的问题。

但由于苹果是果汁,含有一定的酸性,如果长时间饮用酸性的果汁可能会腐蚀宝宝牙齿,还会不利于肠胃的消化。

2021-12-24 16:13

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