大姨妈期间饿得特别快咋办_好在医生

大姨妈期间饿得特别快咋办
商敏

商敏

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     妇产科

三级甲等

大姨妈期间饿得特别快可能是体内雌性激素分泌旺盛,加快了新陈代谢的速度引起的,是正常的生理性现象。

有些女性在来大姨妈的时候容易饿,是因为体内激素分泌影响了新陈代谢的速度,一般问题不大。在大姨妈期间,多吃一点自己想吃的东西,像一小块蛋糕这样的,既填饱肚子,又满足了自己的食欲,但是要注意尽量不要吃辛辣、寒凉类的食物,以免加重经期不适感。

但是在大姨妈期间应该避免吃高热量、高脂肪的食物。虽然来大姨妈体内消耗很快,但是不意味着可以随便吃都不发胖,饿肚子的时候吃东西是可以的,要节制些,如果吃多了高热量、高脂肪的食物身体也会发胖的。

另外,如果女性大姨妈出血多可能贫血也会饿的快的,所以要观察出血量,发现异常及时就医。

2021-12-24 16:13

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