男性阳痿遗精怎么办?_好在医生

男性阳痿遗精怎么办?
李海松

李海松

主任医师 | 北京中医药大学东直门医院     男科

三级甲等

男性发现自己患上阳痿和遗精,第一反应就是恐惧甚至会有自卑感,其实这两种情况一般与过度手淫有直接关系。所以在治疗的时候,首先应该戒除不良生活习惯,然后进行对症治疗。

遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症,有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精,有梦而遗者名为梦遗;无梦而遗,甚至清醒时精液自行滑出者为滑精,多由肾虚精关不固,或心肾不交,或湿热下注所致。西医可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。

遗精的治疗:

1、正确认识频繁遗精的问题,不要为此背上思想包袱, 过分顾虑重重,反而会导致遗精次数增多,造成恶性循环而不能自拔。

2、建立正常与有规律的生活习惯,建立婚后正常的性生活频率,多参加有益的文体活动,驱散集中于性问题上的注意力,尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。

3、注意性器官卫生,经常清洁外生殖器,除去包皮垢,勤换洗内裤,不穿紧身衣裤。

4、调整睡眠习惯,防止睡眠时下半身太暖和,被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位,两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物,睡前不要长久热水洗澡或浸足,睡前不要剧烈运动。

阳痿的治疗方法:

1、精神疗法:阳痿病人大多是由于情绪紧张、忧虑、胆怯、多疑等情志因素引起的精神性阳痿,采用以情制情、香花解郁、文娱悦心、音乐畅志、色彩镇静等疗法,使心情轻松、欢快、舒展,有助于功能的恢复。同时夫妻双方应保持情感和谐,阳痿严重者可先分居一段时间。

2、运动锻炼疗法:能使气血通畅,阴茎勃起充分。做五禽戏,多做鹿长行动作,共30分钟,然后慢跑20分钟,傍晚散步30分钟,同时每天做益精操1-2次。

3、饮食疗法:许多食物具有增强性欲、提高性功能的作用,我国古代对影响性欲的食物研究很多,如患者为阳虚,予以补肾壮阳,选用羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、韭菜粥、羊骨粥、附片粥;若为阴虚患者,予以滋补肾阴,选用鸭肉、菟丝子、鱼肉、乳汁、山药粥、熟地粥、桑椹粥、百合粥。

2019-04-16 13:30