坐第一排容易近视吗_好在医生

坐第一排容易近视吗
崔馨

崔馨

副主任医师 | 解放军总医院301医院     眼科

三级甲等

一般情况下,如果是出现了近视的状况与坐第1排没有太大的关系。

1.预防近视眼不要让眼睛过度疲劳现在很多孩子也会经常出现熬夜这种现象,所以就会导致眼睛过度疲劳这种问题,所以在平时一定要注意让眼睛得到充分的休息,晚上要养成早睡,早上要养成早起的习惯。而且如果在写字时间长的时候一定要注意看看远方或者是看看绿色的植物,这样都能够达到缓解眼疲劳,防止近视的效果。

2.在平时可以做眼保健操,每天坚持做一次眼保健操,能够达到一定防止近视的效果。而且眼保健操能够达到缓解眼睛疲劳的效果,所以一定要注意坚持,中间不要进行中断,在做眼保健操的时候可以选择在每天课间操的时候进行。

建议看书或看电脑的时候,不要一直盯着不放,应该多转动眼球,多运动。

2021-12-24 16:13

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