成年了近视度数一直增加怎么办_好在医生

成年了近视度数一直增加怎么办
崔馨

崔馨

副主任医师 | 解放军总医院301医院     眼科

三级甲等

成年了近视度数一直增加可能生理性原因,也可能存在病理因素导致的,平时应保持正确的用眼习惯,避免眼睛度数快速的加深。

1.日常阅读、书写等近距离时、躺着看书或手机容易引起视疲劳等,都会导致视力度数的增加,这时一定要养成良好的用眼习惯,如尽量不要用手揉眼睛,避免长期盯着电子产品,适当的缓解用眼疲劳等,有效延缓视力的增加。

2.先天遗传的近视疾病也可能导致成年了近视度数一直增加,除此之外,随着年龄的增长,也会出现视力增加的情况;

3.另外,部分人群存在潜在的眼睛疾病,如晶状体膨胀等,也会造成视力的下降,另外,一些原发性疾病,如糖尿病等,都会造成视力的急剧下降。

在日常生活中,注意加强户外的体育锻炼,多吃一些含锌较多的食物。如黄豆、杏仁等。

2021-12-24 16:13

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