阿胶糕每天早上吃一片管用吗_好在医生

阿胶糕每天早上吃一片管用吗
陈秀杉

陈秀杉

副主任医师 | 山东大学齐鲁医院     中医科

三级

阿胶糕每天早上吃一片有用。

阿胶糕可以在早餐前空腹吃,在这一时间段人体具有较快的新陈代谢,在这个时候吃可以让身体快速吸收阿胶糕中的营养。在早上吃阿胶糕可以起到补血、美容、改善钙平衡、增强体质的作用。由于女性患者会由于贫血而引起体寒、怕冷、吐血、月经不调等症状的出现,而坚持早上服用阿胶糕或其他阿胶制品可以达到和血滋阴、利小便、调大肠的作用,同时也可以一定程度上改善女性患者冬天手脚冰凉的状况。阿胶可以明显提高人体内红细胞和血红蛋白的含量,长期服用可以红润脸色,使肌肤更加细腻,有光泽。坚持服用阿胶糕的女性可以增加人体对钙的摄入,并可以有效预防老年时发生骨质疏松症。经常服用阿胶还可以适当增强体质,因为阿胶中富含动物胶原蛋白,更容易被人体吸收利用,所以每天早上坚持吃阿胶糕也是管用的。

但是阿胶糕也有不适合吃的人群如体内湿邪较重的患者,容易上火的患者或脾虚的患者,这几类患者不适合吃阿胶,否则会对疾病有不利的影响。

2022-01-11 18:42

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