黑枸杞女人能喝吗_好在医生

黑枸杞女人能喝吗
陈秀杉

陈秀杉

副主任医师 | 山东大学齐鲁医院     中医科

三级

黑枸杞女人是可以喝的。

黑枸杞是茄科枸杞属植物的果实,味甘、性平,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分,是我国中医的传统中药材之一,有补肾益精,增强免疫和抗衰老的作用。黑枸杞中含有丰富的维生素C和花青素,具有抗氧化的作用,女性食用黑枸杞是有助于减缓衰老速度的,同时黑枸杞富含各种人体所需的氨基酸,可以帮助女性提高免疫力,所以女性是可以吃黑枸杞的。

但是也有部分人群不太适合食用黑枸杞,如感冒发烧者吃热性的黑枸杞会导致虚内火旺,加重感冒发烧的症状,有腹泻和炎症现象的人群吃黑枸杞可能会引起炎症和腹泻症状加重,脾胃虚弱和消化功能孱弱的人群也尽量少吃黑枸杞,以免加重消化系统的负担。

黑枸杞属于中药成分,食用禁忌多是以疾病等因素为划分标准,男女性别不是黑枸杞能否食用的判断标准,但建议适量,如果在食用黑枸杞后发生不适症状,应该及时就医。

2022-01-11 18:42

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