口干吃什么生津止渴_好在医生

口干吃什么生津止渴
陈秀杉

陈秀杉

副主任医师 | 山东大学齐鲁医院     中医科

三级

如果感到口干的话,可以经常喝水,还有适量的吃含水量较多的水果,蔬菜来改善。

口干是一种在日常生活中比较常见的症状之一,是由多种因素引起的。其中以中老年的女性较为常见。由于口干可能发生于多种疾病当中,不能够检查确定在哪一种情况之前治疗的时候,比较棘手。但是一般来说可以通过多喝水和吃含水量较大的蔬菜水果来改善。口干患者应该每天多喝水,保证摄入充足的水分。以增加口腔的湿润度,并且要少吃烟熏肉,烟熏肠等容易引起口腔干燥的食物。日常生活中要多喝水,养成一天八杯水的良好习惯。多吃新鲜的水果,蔬菜,特别是水分含量较高的食物,比如说西瓜,柚子,草莓,菠萝,桃子等。特别在日常生活中,要避免饮用浓度较高的茶水,咖啡。碳酸饮料等刺激性的饮料,避免引起口干舌燥。腊肉,腊肠,烧烤,饼干等食物也要少吃。这些都是容易引起口腔干燥的。对于口干患者来说,要保持口腔的卫生,补充充足的水分,避免嘴唇因为缺水而干裂。

如果有口干的症状,患者必须及时到医院就医,积极配合医生的治疗。

2022-01-11 18:42

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