熬夜一年的后果是什么_好在医生

熬夜一年的后果是什么
陈秀杉

陈秀杉

副主任医师 | 山东大学齐鲁医院     中医科

三级

熬夜一年可能会产生皮肤加速衰老的后果,从而造成皮肤干燥和皱纹增加,还可能会产生眼袋和造成内分泌失调,女性应该避免长期熬夜。

1、加速皮肤衰老:长期熬夜对身体会形成比较大的危害,特别是对于女性来说经常性的熬夜会造成皮肤内的水分流失,还会减少胶原蛋白的含量,从而加速皮肤衰老的速度,皮肤水分流失后会逐渐的呈现出松弛状态,可能会造成皱纹增加,应该适当的给皮肤补水,日常饮食上要补充一些胶原蛋白,同时也要减少熬夜情况。

2、眼袋:不注意调整生活作息、长期熬夜会导致眼睛部位出现黑色素堆积,还会形成眼周血液循环不良,从而导致眼袋的形成,应该调整生活作息,尽量避免在晚上11点以后睡觉,必要的时候也可以选择用外切眼袋的手术方法来去除。

3、内分泌失调:女性连续熬夜一年左右会影响人体的内分泌,从而造成内分泌失调,还可能会造成人体的免疫能力下降,内分泌失调之后可能会引起脸上长斑,还可能会导致免疫力下降,脸上长斑应该选择用激光的方式来进行去除。

2022-01-11 18:42

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