女性脉弦细如何调理_好在医生

女性脉弦细如何调理
陈秀杉

陈秀杉

副主任医师 | 山东大学齐鲁医院     中医科

三级

女性脉弦细可以在日常生活中要保持放松的心情,维持一种乐观情绪,保证充足的休息时间,合理安排作息习惯,多食用清淡的食物,忌食生冷油腻刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝温开水来调理。还要注重补血,可以多吃大红枣,用红枣、花生、枸杞来煲汤,还可以食用一些阿胶滋阴补血。

脉弦细的情况可以考虑是由于肝气郁结、脾胃虚弱所导致的。因此治疗上主要是以疏肝理脾为主。在平时的生活中要多吃清淡的食物,不要吃辛辣的刺激的食物,不要过多饮用酒精类产品,还要保证心情的愉悦舒适,维持一个良好的身心状态。

要注意的是如果常常感觉身体不舒适或是感到胸闷气短,并且就医过后是肝郁气滞或阴虚内热这些问题为主,还伴随着脾胃虚寒或脾肾阳虚这类问题,需要听从医嘱,及时就医,对症下药,用药物调理。

女性脉弦细可以多进食蛋白值高的食物,还有含铁量高的食物补充日常所需营养。还要注意日常的生活规律,保持一个乐观的心态。

2022-01-11 18:42

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