湿热毒气是什么意思_好在医生

湿热毒气是什么意思
陈秀杉

陈秀杉

副主任医师 | 山东大学齐鲁医院     中医科

三级

湿热毒气是指湿气侵入人体,使人体免疫力下降,导致人生病。

1.湿热毒气的形成主要原因:感受外邪主要是感受湿热之邪。我国特别是东南沿海地区,夏季湿热,四季湿气均较重,湿热体质的危害比较严重。湿热毒气入侵身体,就容易引发诸多疾病,导致身体不适。

2.湿热体质的表现症状主要有以下几种。身体特征:形体偏胖或偏瘦,出现面黄肌瘦的情况。表现形式:面部出油较多、且多痤疮、口干舌燥、眼睛红肿、面黄肌瘦。男性多有阴囊潮湿、代谢不规律;女性则白带增多、内分泌异常、月经不调、血脉不流通、气郁、胸闷等等。

3.调理方法。作息规律,早睡早起,不熬夜。多运动,跑步或者游泳都可以,还可以锻炼身体,加快新陈代谢。清淡饮食,少吃油腻甜食,多吃水果蔬菜,多喝水。戒酒戒烟。

总之,湿热毒其实是寒气入侵身体引发疾病,应注意多运动多喝水,少饮酒,多吃水果蔬菜,促进新陈代谢,保证身体健康。

2022-01-11 18:42

推荐科普

/ popular science