失眠贴对身体的危害_好在医生

失眠贴对身体的危害
陈秀杉

陈秀杉

副主任医师 | 山东大学齐鲁医院     中医科

三级

失眠贴的副作用常见有患者局部皮肤有可能会出现过敏,有一些患者可能会出现头晕头胀等副作用。注意皮肤红肿破损的人不能使用,孕妇和哺乳期也不能使用。

失眠贴对于治疗失眠,有一定的辅助作用,失眠贴是中医治疗失眠的手常用方法。在使用中可将安神失眠贴在肚脐之上,症状严重者可在脚心等多处穴位上同时贴敷。它含有的成分包括龙骨、丹参、酸枣仁远志、当归、白芍等等,具有安神定志、益气镇惊、养心益肝、益气生血、滋养清心的功效,主要用于治疗植物神经功能紊乱导致的入睡困难等。对于轻度失眠有一定的显著效果,但是相对于严重的失眠效果往往不尽人意,还需要辅佐其它的药物。

引发失眠的原因有很多很多,但是大部分人是由心因性因素造成的,比如工作紧张、压力很大,城市生活节奏太快、焦躁等等,所以还要做心理的调节,从根本上解决失眠的问题。首先通过饮食调理,少吃寒凉辛辣等刺激性食物,少食多餐,不暴饮暴食,晚餐后饮一杯牛奶,可辅助睡眠,适量补充B族维生素,调节大脑神经。每天慢跑半小时,睡觉前少玩手机。

2022-01-11 18:42

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