舌边有齿痕中间有裂纹是怎么回事_好在医生

舌边有齿痕中间有裂纹是怎么回事
陈秀杉

陈秀杉

副主任医师 | 山东大学齐鲁医院     中医科

三级

舌头两边有齿痕,中间有裂纹,其实这种情况主要考虑是由于体内有湿气,由于长时间的肝火旺盛、消化不良所引起的一种症状,所以在调理上其实时间上也是会比较久的,主要在饮食上来进行调理。所以想要改善的话,首先还是要及时的通过祛湿来达到有效的调理,也一定要注意不要过度的劳累,饮食要有营养,多吃一些清淡的食物,这样才能够很好的帮助调理。

一般来说需要调理一个月左右的时间才能够得到改善,而且在饮食上主要是以吃一些清淡的为主,一定要少吃多餐,不要暴饮暴食,也不要吃一些过于油腻类的食物,因为这些也是会很容易加重病情的,最好不要喝酒,不要吸烟,可以适量的做一些运动,也能够得到很好的调理。而且平时也要多出去晒晒太阳,不要在潮湿的环境下待得太久,以免加重病情。平时也一定要及时注意休息,保持身体上的一些能量,房屋内要及时的进行打扫,保持干燥整洁。

2022-01-11 18:42

推荐科普

/ popular science