气血不足为什么不能吃萝卜_好在医生

气血不足为什么不能吃萝卜
陈秀杉

陈秀杉

副主任医师 | 山东大学齐鲁医院     中医科

三级

因为萝卜是凉性食物,不利于补气活血。

萝卜属于凉性食物,能够起到清热解毒,消食下气的功能。在中医学中认为,萝卜具有很强的排气下气功能,不利于补气补血。同时萝卜还可以除燥生津,治疗积食和腹胀,解决便秘等功能。萝卜可以提高身体的免疫力,抵抗外来细菌进入身体,并且对于癌细胞有抑制的作用,多吃萝卜可以防癌,抗癌。萝卜在软化血管方面也有很大的功效,它含有B族维生素和钾,镁等微量元素,能够促进肠胃蠕动。也可以预防肝胆硬化,动脉硬化等疾病。对人体非常有益处。可制成各种小菜60种以上。因此,以萝卜为主要的原料,可以开发出多种类型的萝卜系列食品,如液汁型萝卜食品、粉面型萝卜食品、食疗型萝卜食品,萝卜作为蔬菜作物的市场潜力有待进一步挖掘。

气血不足可以适当食用阿胶、红枣、山药、红豆等来补气活血,平时多注意锻炼,注意休息。

2022-01-11 18:42

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