腰在人体的哪个部位_好在医生

腰的主要成分是腰椎，是体内重要的承重位置，可以负担人体的体重，还能够帮助人体运动以及做体力劳动，在蹦跳以及跑步的时候，可以缓冲身体受到的震荡，保护腰椎管内的脊髓以及体内的内脏，还可以有效的保护头部，维持人体的平衡，可以使人体完成弯腰、旋转、扭动等复杂的动作，如果长时间蹲着或者经常站立、久坐，会对腰部造成损伤，如果损伤特别严重会引起腰椎间盘突出，出现腰部疼痛，严重时还会引起下肢麻木、坐骨神经痛、身体无力，甚至会影响正常的行走，对生活和工作造成严重的影响，需要及时去医院骨科做CT以及核磁共振等检查，根据检查结果配合医生进行治疗。

平时需要注意休息，避免经常做剧烈的运动，还要注意腰部的保暖，及时添加衣物，适当的做一些腰部训练，如瑜伽、太极，可以提高腰部的平衡能力以及柔韧性。

[1]邹杰. 腰椎疾病对人体有哪些危害[J]. 家庭医药 2019年8期, 7-8页, 2019.

2022-01-21 17:31