连续失眠一个月怎么办_好在医生

连续失眠一个月怎么办
陈秀杉

陈秀杉

副主任医师 | 山东大学齐鲁医院     中医科

三级

连续失眠一个月应该积极治疗,目前的主流治疗失眠的方法包括药物治疗和物理治疗等。

1、药物治疗:失眠可能由于内分泌失调引起,这种情况需要去医院检查,确认自己属于哪种内分泌失调的类型,然后服用相应的药物,如激素类药物、维生素类药物等,如果是由于抑郁或者焦虑引起的失眠,可以服用对抗抑郁和焦虑的药物,如单胺氧化酶抑制剂等。失眠患者在进行药物治疗时,一定要在医生指导下使用,跟失眠相关的大部分药物都属于处方药,患者不能自行选择。

2、物理治疗:治疗思路本质上都是帮助患者进行放松,包括身体和精神两方面的放松,比如多听轻音乐、睡前泡澡、瑜伽练习等,如果患者是轻症的失眠患者,或者失眠是由于一段时间的作息不规律引起的,可以考虑这种治疗方法,但如果是属于内分泌或者抑郁焦虑导致的失眠,物理疗法的效果有限,还是应以药物治疗为主。

2022-01-25 15:20

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