连续一星期都睡不着觉也不困_好在医生

连续一星期都睡不着觉也不困
陈秀杉

陈秀杉

副主任医师 | 山东大学齐鲁医院     中医科

三级

连续一星期都睡不着觉也不困多考虑是中枢神经和内分泌系统的问题所致。

1、中枢神经:人体的焦虑、兴奋、恐惧等等比较强烈的情绪都可以导致中枢神经持续兴奋,在中枢神经活跃的情况下,人体及时缺少睡眠也不会感觉到困,建议患者在睡眠时营造一个舒适安静的环境,不要再睡前看电影、听书等可能会导致中枢神经兴奋的事情,如果确诊有焦虑或者抑郁一类的疾病,应该积极治疗,消除因疾病对中枢神经系统的影响。

2、内分泌系统:如甲状腺亢进的情况下也有可能出现睡不着但是不困的现象,建议前往医院检查,确诊后进行药物治疗,如普萘洛尔等,同时患者应该注意饮食,少吃刺激性食物,尽量保持正常的作息时间,配合适量的运动,提高人体新陈代谢水平,这些都可以辅助内分泌系统的正常恢复。

除此之外,还有心血管系统的部分疾病也可能会导致这类症状,患者还是应该先确诊原因之后在医生的指导下科学选择治疗方法。

2022-01-25 15:20

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