女人肝肾阴虚吃什么药效果好_好在医生

女人肝肾阴虚吃什么药效果好
陈秀杉

陈秀杉

副主任医师 | 山东大学齐鲁医院     中医科

三级

女性肝肾阴虚应多食用一些滋阴补肾,平肝潜阳类药物效果显著。如西洋参、枸杞子、石斛等。中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸、肾气丸等。

肝肾阴虚是指肾阴亏损,肝肾失于滋养,虚热内生而导致的一系列病症。引起肝肾亏虚的原因与个人的饮食习惯和生活习惯密切相关。常见的原因有久病伤肾、房事不节、过食肥甘厚味。肝肾阴虚可引起患者盗汗不止、阴虚潮热、月经不调、腰膝酸软、耳鸣失眠、小便短赤、大便干结、舌红少苔、脉数等症状。出现以上症状时,患者可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸、肾气丸等具有滋肾养阴,调理肝肾的作用。患者应食用一些甘寒药物如石斛、西洋参、枸杞子等也可以滋阴补肾。平时也可用玉竹、麦冬、女贞子泡水喝固肾滋阴。

平时生活中保持良好的饮食和生活习惯,注意清淡饮食,避免食用刺激性食物,如辣椒、油炸食品。多吃些山药枸杞粥、桑葚、核桃仁、莲子等养阴食材。注意适当的增加户外运动增强体质。可以打太极拳或八段锦养生类活动,保持平稳心情、勿熬夜、戒烟戒酒。

2022-01-25 15:20

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