每天一点多醒怎么回事_好在医生

每天一点多醒怎么回事
陈秀杉

陈秀杉

副主任医师 | 山东大学齐鲁医院     中医科

三级

每天一点多醒怎么回事有可能是因为神经官能症、压力过大、躯体疾病等原因导致的。

1、神经官能症:属于焦虑、抑郁症的范畴,由于患者的烦躁不安、精神状况不佳引起的睡眠障碍。这种情况患者就有可能会出现每天凌晨一点多醒的情况,应当避免压力过大,可以在睡前喝一点牛奶,促进改善睡眠质量,必要时可以在医生的指导下服用氟西汀、舍曲林等抗焦虑、抗抑郁药物来改善患者的焦虑和抑郁。

2、压力过大:患者由于学习或工作压力过大,导致神经过度紧张或兴奋导致睡眠障碍,这种情况就有可能会出现每天凌晨一点多醒的情况,建议患者调整作息,保证充足的睡眠和休息时间,必要时可以去医院进行心理疏导。

3、躯体疾病:部分肿瘤早期的患者可能会出现早醒等睡眠障碍的情况,如每天凌晨一点多醒等,建议患者去正规医院完善相应的检查,明确有无躯体疾病导致的睡眠障碍。

若患者调整规律作息,每天凌晨一点多醒这种情况长期没有得到改善,建议患者到医院就诊,在医生的指导下采取相应的治疗方法。

2022-01-25 15:20

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