饶舌对身体有什么好处_好在医生

饶舌对身体有什么好处
陈秀杉

陈秀杉

副主任医师 | 山东大学齐鲁医院     中医科

三级

饶舌对身体有增强吸收和消化能力,预防大脑萎缩,防止面部神经老化的好处。

1、增强吸收和消化能力:舌为脾之外候,饶舌可以刺激涎腺,增加涎腺分泌唾液,唾液灌溉五脏,滋润脾胃,也可以润泽肢体,脾胃得以滋养,加强脾胃的运化能力,促进人体消化吸收。

2、预防大脑萎缩:舌神经和大脑相连接,舌头是大脑的先行器官,因此人体衰老时,先表现为舌头的僵硬,经常饶舌或锻炼舌头可以加强对大脑的刺激,防止大脑萎缩老化。

3、防止面部神经老化:唇舌者,肌肉之本也,人体老化时不仅大脑萎缩,面部表情也会随之僵硬呆板,饶舌可以锻炼面部肌肉,刺激面部神经,预防面部肌肉老化。

锻炼舌头不仅有利于我们的身体健康,观察舌质舌苔还可以辨脏腑虚实,气血盛衰,舌中、舌根、舌尖、舌边对应五脏,观察舌不同部位的变化可以帮助诊断疾病。

2022-01-25 15:20

推荐科普

/ popular science