为什么吃马肉会上火_好在医生

为什么吃马肉会上火
陈秀杉

陈秀杉

副主任医师 | 山东大学齐鲁医院     中医科

三级

吃马肉上火的原因可能是热性体质、火气大等原因导致的。

一般来说吃马肉是不会上火的,马肉里富含丰富的蛋白质和维生素,具有很高的营养价值,可以增强人体的抵抗力,还能够预防贫血的发生,马肉主治除热气、长骨,能够滋补肝肾、强健肌肉。

热性体质、体内火气比较大的人,表现为热阴虚性体质和湿热性体质,大多身体较瘦,易于激动,小便少或偏黄,大便干燥,害怕热喜欢凉,喜食冷物或者冷饮,马肉本身含有很高的热量,所以热性体质或者体内的火气比较大的人过量食用马肉会导致上火。

马肉营养价值还是比较高的,但是属于一种发物,如果体内炎症感染或者是得了慢性疾病、过敏体质的人禁止吃马肉,在吃马肉的时候建议煮熟食用,平时要少吃一些,不要一次性吃太多,以免胃肠道负担加重。

2022-01-25 15:24

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