为什么吃白萝卜上火_好在医生

为什么吃白萝卜上火
陈秀杉

陈秀杉

副主任医师 | 山东大学齐鲁医院     中医科

三级

吃白萝卜一般不会上火,因为白萝卜的属性偏寒凉,不仅不会引起上火,而且还具有一定的去火作用。

白萝卜内含有芥子油、维生素、微量元素、淀粉酶等成分,能够起到下气消食的功效,而且适当的吃白萝卜还可以促进肠道蠕动,对改善气胀、食滞以及消化不良等症状也有一定的好处,白萝卜还能利尿通便,可以缓解大小便不通畅的症状,白萝卜辛甘性凉,适合肺热咳嗽或者是痰多、咳血的人群食用。白萝卜可以去实火,如果是虚火,那么就不可以食用白萝卜,脾胃虚寒气虚体质的人都不可以食用白萝卜。

冬季上火可以吃些白萝卜,白萝卜内含有的营养成分,可以提高自身的免疫力,增进食欲,帮助消化。同时还有抗病毒的作用,食用白萝卜炒菜、煮汤,凉拌、生食皆可。

2022-01-25 15:24

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