为什么泡脚后反而多梦_好在医生

为什么泡脚后反而多梦
陈秀杉

陈秀杉

副主任医师 | 山东大学齐鲁医院     中医科

三级

泡脚之后反而多梦的原因是可能和泡脚水的温度、泡脚的时间过长引起的血管扩张有一定的关系。

泡脚可以扩张足部血管,促进血液循环,缓解疲劳,减轻工作以及生活上的压力。同时还能够改善手脚冰凉的症状,减少脑充血的几率缓解头痛。

但是泡脚的温度过高或者时间过长就会导致足部血流加速,下肢血流加快就会影响心脏脑血管的血流量加重心脏的负担,所以会有睡觉多梦的症状,这是属于正常的生理现象。

建议泡脚的时候时间不宜过长,一般15到30分钟为宜,温度不宜过高,正常情况下水温40度左右就可以,平时要保持平和的心态,放轻松,如果泡脚导致心慌症状严重,可以到医院检查一下心电图、心脏彩超、血常规、血压、血糖、血脂等,根据检查结果对症治疗。

2022-01-25 15:24

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