阳虚内热的表现_好在医生

阳虚内热的表现
陈秀杉

陈秀杉

副主任医师 | 山东大学齐鲁医院     中医科

三级

阳虚内热患者身体会出现头皮出油、口苦、腰肌酸软、舌红苔白、四肢发软、怕冷等症状,严重的还会出现月经不调的症状。如果出现阳虚内热的症状,可以通过运动、饮食以及药物进行调理。

1、运动调理阳虚内热:在进行运动锻炼的时候,能够促进血液循环,加快新陈代谢,有利于身体内的毒素排出体外,每天坚持做运动锻炼,能够有效的调理阳虚内热的症状。

2、饮食调理阳虚内热:出现阳虚内热的症状以后,在饮食方面可以适当的吃一些补肾的食物,比如黑芝麻、黑木耳、黑豆、包头菜、生蚝、猪肝、猪腰以及羊肉等食物来调理身体。

3、药物调理:在进行运动锻炼和饮食方面调理阳虚内热的时候还可以配合药物,比如麦门冬汤、生脉散等药物进行调理效果比较好。

2022-01-25 15:24

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