艾叶泡手有什么好处呢_好在医生

艾叶泡手有什么好处呢
陈秀杉

陈秀杉

副主任医师 | 山东大学齐鲁医院     中医科

三级

艾叶泡手可以起到驱寒祛湿和促进血液循环等好处。但是使用艾叶泡手的效果比较有限,不要依赖艾叶泡手的方法来治疗不良的病变。

1、驱寒祛湿:艾叶性温,味苦、辛,是一种温性的中药,可以起到温经、祛寒、祛湿、祛痰的效果,使用艾叶泡手能够起到祛除体内寒气和湿气等效果。

2、促进血液循环:在使用艾叶泡手的时候,水温建议持续在35度左右,每次泡手的时间要保持在10分钟以上,这样能够加速体内的血液循环,从而帮助调理身体的阴阳平衡。

如果是寒湿体质,在使用艾叶泡手的时候需要先用清水把艾叶煮开,然后趁热泡手。泡完手以后还要做好手部的保暖工作,不要让手立即就接触冷水,更不可以让身体吹风,以免身体受凉,导致艾叶泡手后的效果受到影响。

2022-01-25 15:24

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