核桃分心木能治失眠吗_好在医生

核桃分心木能治失眠吗
陈秀杉

陈秀杉

副主任医师 | 山东大学齐鲁医院     中医科

三级

核桃分心木不一定能治失眠。核桃分心木中含有安眠的化学物质,但是药量比较小,需要大量的吃才能起到治疗失眠的作用,失眠应尽早的到医院做检查,根据医生的指导对症治疗。

核桃分心木主要指的是核桃剥开以后中间的隔层,是木质隔膜,呈薄片状,容易弯曲破碎,味苦涩,性平,无毒,如果精神压力过大或者是过于焦虑引起的失眠,并伴有经常烦躁不安或者是心悸的情况下,适当的喝核桃分心木水可以起到一定的安神定志效果。

如果是植物神经功能紊乱或者是感冒,还有甲亢、高血压等疾病诱发的失眠,需要使用相应的药物来进行治疗。

在日常生活中要养成早睡早起的好习惯,不要过于紧张或者焦虑,这样对于缓解失眠也是有一定好处,同时在饮食方面要以多样化为主,多吃含蛋白质和维生素的食物。

2022-01-25 15:24

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