十三香吃多了对身体有害吗_好在医生

十三香吃多了对身体有害吗
陈秀杉

陈秀杉

副主任医师 | 山东大学齐鲁医院     中医科

三级

十三香吃多了对身体有害,可能会引起上火、胃部不适、脾气暴躁。

1、上火:十三香属于一种调味料,里面的钠成分比较高,钠会带走体内的水分,如果十三香吃多了会导致身体内缺水,从而引起上火,出现口干、痤疮、口腔溃烂等不良的症状。

2、胃部不适:十三香里面含有辣椒、生姜等辛辣的材料,吃多了会对胃黏膜造成刺激,导致胃部出现不适,严重的情况下还会出现消化不良、胃炎等疾病。

3、脾气暴躁:十三香属于热食,里面含有肉豆蔻,吃多了还会影响心情,导致脾气暴躁,容易生气。

十三香可以在包饺子、炒菜、炖肉的时候放一些,能够起到提味、去腥的效果。但是吃的时候要适量,不能够过多服用,否则会导致身体出现不适。吃了十三香之后还要适量的饮水,建议多吃水分比较高的水果。

2022-01-25 15:24

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