蜂蜜对肠胃有好处吗_好在医生

蜂蜜对肠胃有好处吗
陈秀杉

陈秀杉

副主任医师 | 山东大学齐鲁医院     中医科

三级

蜂蜜对肠胃有好处,它具有健胃润肠的功效,同时可以促进消化、调节胃酸分泌、维持肠胃的生态平衡。

1、促进消化:蜂蜜中含有的酶类物质以及锰等无机盐,可以促进食物消化吸收,避免食物堆积在肠道,减轻胃肠道负担,保护胃肠道功能。

2、调节胃酸分泌:蜂蜜对胃酸调节有双重作用,它可以抑制胃酸分泌,蜂蜜是碱性食物,它可以保护胃黏膜,在饭前1小时食用蜂蜜,可以抑制胃酸分泌,温开水冲服又可以降低胃液酸度,适合十二指肠溃疡以及胃溃疡的患者;用冷水冲服蜂蜜可以提高胃液酸度,并且在食用蜂蜜后立即吃饭会增加胃酸分泌,刺激肠道运动,适合胃酸缺乏或是萎缩性胃炎的患者。

3、维持肠胃生态平衡:蜂蜜中含有丰富的低聚糖,这类物质能够有利于胃肠道中有益菌的生长,从而抑制有害微生物,保护肠胃的生态平衡。

蜂蜜对肠胃有益,但是脾胃虚寒、糖尿病、肌瘤等患者不建议食用蜂蜜。

2022-01-25 15:24

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