为什么不睡觉反而越来越精神_好在医生

为什么不睡觉反而越来越精神
陈秀杉

陈秀杉

副主任医师 | 山东大学齐鲁医院     中医科

三级

不睡觉反而越来越精神主要是由于长期熬夜、神经衰弱、不良的生活习惯等原因造成的。

1、长期熬夜:患者可能有长期熬夜的经历,导致生物钟混乱,从而会使得大脑处于一个比较兴奋的状态,最终出现一到晚上就睡不着,反而越来越精神的情况。

2、神经衰弱:患者可能是由于神经衰弱引起的,当人的精神处于持续紧张或巨大压力的情况下,就会出现神经兴奋和脑力疲劳的现象,患者通常还会伴有情绪烦躁、失眠等症状。

3、不良的生活习惯:睡前大吃,喝刺激性的饮料,睡前玩电子产品等不良的生活习惯,会使患者出现整晚睡不着觉,而且还很精神的情况。

以上原因都会导致患者整晚睡不着觉,反而越来越精神,如果患者长期存在这种情况,会导致记忆力下降,行为能力下降,免疫力下降等情况,建议及时去医院进行治疗。

2022-01-25 15:24

推荐科普

/ popular science