一年减肥80斤可能吗_好在医生

一年减肥80斤可能吗
陈秀杉

陈秀杉

副主任医师 | 山东大学齐鲁医院     中医科

三级

一年减肥80斤有可能,需要结合实际情况而定,因为每个人的身体肥胖程度、减肥方法都是不同的。

1、如果身体过于肥胖,身体内的脂肪摄入过多,一年减肥80斤也是有可能的,减肥的时候需要长时间坚持锻炼,还要合理的调整饮食,如果想快速的减肥,也可以到医院采用吸脂手术的方法,在做吸脂手术的时候,主要是将吸脂导管插入到脂肪层中,将皮肤深层内多余的脂肪块吸出,能够在短时间内达到快速瘦下来的效果。

2、如果在减肥期间不注意调整饮食,而且长时间久坐久站,活动次数减少的情况下,有可能会影响到减肥的效果。

肥胖有可能是不良的饮食习惯和缺乏运动,还有遗传因素等引起的。在减肥的时候要保持心情愉快,不要过度焦虑,早睡早起,树立持之以恒的心理才可以尽快的成功。

2022-01-25 15:24

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