一岁宝宝可以喝羊肉汤吗_好在医生

一岁宝宝可以喝羊肉汤吗
杨爱君

杨爱君

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     儿科

三级甲等

一岁的宝宝可以喝羊肉汤,但是不能喝太多。因为羊肉性温,喝多会导致宝宝上火便秘,并且一般羊肉汤是比较油腻的,喝太多可能会加重胃肠道的负担,造成消化不良。

羊肉含有的营养元素的种类十分丰富,有蛋白质、维生素、脂肪和微量元素等,羊肉中的脂肪含量稍高于牛肉,蛋白质和维生素的含量与牛肉相近,同时还富含血红素,是补血的良品,能防止贫血。冬天适当给宝宝喝一点羊肉汤,炖汤时可以多加一些蔬菜以缓冲油腻和膻味,可以补充这些营养元素,满足其生长发育的需要,对宝宝的生长发育也是非常有帮助的。羊肉汤可以驱除寒冷,温养身体,所以有的宝宝如果免疫力比较低,体质虚冬天怕冷,可以适当喝一点羊肉汤,既比单纯的羊肉容易消化,又能驱赶寒冷温暖身体,提高抵抗力和免疫力。

2022-02-15 18:16

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