一岁宝宝可以吃玉米粒吗_好在医生

一岁宝宝可以吃玉米粒吗
杨爱君

杨爱君

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     儿科

三级甲等

一岁的宝宝可以吃玉米粒,但是不能直接吃,因为这个时候宝宝的牙齿还没有长全,所以不能给他吃一整粒的玉米,如果咀嚼不烂可能会引起消化不良。

玉米是非常好的辅食,玉米粒中也含有非常丰富的各类营养物质,父母应当将玉米粒煮熟打碎了之后再给他吃。玉米中含有多种营养物质,有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等等,这些物质都对宝宝的智力发展有一定促进作用。另外玉米中还含有丰富的维生素B2,可以促进生长。宝宝的生长较快,代谢旺盛,所以对维生素B2的需求比较大,维生素B2可以促进皮肤和毛发的生长,促进发育,缺乏维生素B2则会影响铁的吸收和运转,造成缺铁性贫血。而且玉米是一种粗纤维食物,吃过辅食的一岁的宝宝可以适当的吃一点玉米,能够补充膳食纤维,增强胃肠蠕动,有利于食物的消化和吸收,少量食用可以促进肠道蠕动,帮助排便,防止便秘。

2022-02-15 18:16

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