一岁宝宝可以吃肥肉吗_好在医生

一岁宝宝可以吃肥肉吗
杨爱君

杨爱君

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     儿科

三级甲等

一岁的宝宝一般不建议食用肥肉。主要的理由有两个,一是不易被身体消化,二是营养物质的种类和含量不足。

1.不易被身体消化:肥肉是特别油腻的,它的脂肪含量非常高,不容易被身体消化吸收,如果宝宝食用不适量,则会引起肠胃的不适,引起消化不良的症状,甚至还会出现腹胀、腹泻、呕吐等肠胃反应。所以建议不要给宝宝吃肥肉,给宝宝吃瘦肉会比较好,将瘦肉切碎煮烂,既比肥肉容易消化,又含有丰富的营养物质。

2.营养物质的种类和含量不足:肥肉中的主要营养成分是脂肪,其中主要是饱和脂肪酸,同时肥肉的胆固醇的含量也比较高,所以宝宝最好不要食用。将肥肉与鸡蛋、瘦肉、虾肉、鱼肉等其他的食物对比,其蛋白质含量以及维生素和微量元素的含量较低,并且其营养元素的种类也不是特别丰富,不能够充分满足宝宝生长发育的需要,所以不建议一岁宝宝食用肥肉。

2022-02-15 18:16

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