一岁以内的宝宝益生菌可以天天吃吗_好在医生

一岁以内的宝宝益生菌可以天天吃吗
杨爱君

杨爱君

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     儿科

三级甲等

一岁以内的宝宝益生菌最好不要天天吃。虽然适当的服用益生菌也可以维持身体内良好的菌群平衡,对宝宝而言也有着非常重要的作用,但是也不能过度服用。适量服用益生菌可以预防宝宝的肠道相关的疾病、可以增强宝宝的免疫力、促进营养物质吸收等。

1.预防宝宝的肠道相关的疾病:适当地给宝宝食用一点益生菌能够维持肠道菌群的平衡,防止因肠道菌群失衡而引起腹泻、便秘等肠道疾病,还能增强肠道的抵抗力和免疫力,预防一部分肠道问题,对宝宝的身体健康非常有好处。

2.增强宝宝的免疫力:有些优质并且活性高的益生菌服用一段时间之后可以增强宝宝的免疫力。益生菌可以形成一个人体的保护屏障,抑制肠道中有害菌群的生长,还可以刺激机体免疫力,提高宝宝的抗病能力和防御能力,增强免疫功能。

3.促进营养物质吸收:适当服用益生菌可以刺激人体的消化道,促进消化酶的分泌,促进胃和肠道的蠕动,还有部分益生菌可以合成消化酶,促进食物的消化,帮助宝宝吸收其中的营养物质。

2022-02-15 18:16

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