长期喝60度的水有什么危害_好在医生

长期喝60度的水有什么危害
王明轩

王明轩

副主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     急诊科

三级甲等

长期喝60度的水有可能会有会有胃肠道不适,建议注意营养均衡,注意饮食卫生。

1、喝水要温度适宜,喝过烫的水会损伤消化道黏膜,会出现口腔溃疡,食管炎、胃炎或溃疡等疾病,长时间这样甚至会诱发癌变,如口腔癌、食道癌、胃癌等,严重危害身体健康。

2、临床上,一般需要根据季节,如一般夏季可以温度低一点,冬季温度高一点的。适合的水温为40度左右,超过60度就可以导致烫伤,消化道黏膜反复损伤-修复,可出现异常增生。在喝水和进食时都要掌握在这个温度,热水可适当的放凉,以感觉不烫口为标准。

3、水温避免超过60℃,会对食道黏膜产生损伤以及刺激,平时可以多喝热水,能够促进新陈代谢,排除体内炎症和毒素帮助机体得到健康。

2022-02-15 18:17

推荐科普

/ popular science