备孕期间可以喝中药调理身体吗_好在医生

备孕期间可以喝中药调理身体吗
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

备孕期间通常不可以喝中药调理身体。主要是因为在备孕期间喝中药,可能会导致胎儿出现畸形,因此,在备孕期间最好不要通过中药调理身体,可以通过改善饮食和改善生活方式进行调理。

1、改善饮食:可以多吃富含维生素和蛋白质的食物,比如:牛奶、鸡蛋、菠菜等,少吃含有辛辣和刺激性的食物,比如:辣椒、生姜、胡椒粉等,饮食要以清淡的食物为主,最好不要吃垃圾食品,可以多吃新鲜的蔬菜和水果。

2、改善生活方式:要养成良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜,适量的做运动,可以增强自身的体质和免疫功能,少玩手机和电脑等电子产品,要保持乐观的心理状态,避免精神过于紧张、压力过大。

建议备孕前到正规的医院做孕前的检查,明确自己的身体是否具备怀孕的条件,如果身体没有出现不适的症状,同时检查结果也具备怀孕的条件,可以在医生的建议下准备备孕。

2022-03-04 10:33

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