打羽毛球膝盖疼怎么办_好在医生

打羽毛球膝盖疼怎么办
王岩峰

王岩峰

主任医师 | 中国医科大学附属第一医院     骨科

三级甲等

打羽毛球后膝盖疼可以采用停止走动、局部热敷、贴敷膏药、使用消炎喷剂等方法来缓解疼痛。

打羽毛球后膝盖疼这个情况通常考虑是在剧烈运动时膝关节局部韧带、半月板或软组织损伤引起的。当出现膝关节疼痛的情况,应当立即停止走动和剧烈运动,同时要抬高患处,如疼痛处没有伤口,可以贴敷消炎膏药或是使用云南白药喷剂来缓解炎症。也可采用局部热敷的方法来促进血液循环,缓解疼痛感。如软组织、半月板有明显损伤时,可以口服一些非甾体类抗炎药物,例如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等,会有一定的止痛消炎效果。若是疼痛持续没有改善,建议到医院做进一步的骨关节检查,确诊病因,听从医生的指导进行治疗。

建议平时在日常活动中要注意减轻膝盖部位的受力,避免下蹲跑跳活动,佩戴护膝保护患处,注意保暖避免受凉,日常也可以多锻炼膝关节功能,对于治疗也有一定的帮助。

2022-03-07 17:35

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