罚跪时间长了会不会伤膝盖_好在医生

罚跪时间长了会不会伤膝盖
王岩峰

王岩峰

主任医师 | 中国医科大学附属第一医院     骨科

三级甲等

罚跪时间长了会伤膝盖。跪着可以锻炼关节的柔韧性和活动性,但是如果跪着的时间长了,可能会由于对膝关节造成损伤,从而引发关节面磨损、半月板损伤、关节炎等疾病,可以根据医生的建议使用物理治疗、服用药物等方式进行治疗。

1、关节面损伤:关节面损伤之后,可能会导致小血管破裂渗血,从而发生肿胀,由于关节发生肿胀的原因就会导致关节活动不利、不敢活动,而且在活动的时候有可能会伤到韧带及其肌腱,从而导致活动功能下降。可以在医生的指导下服用消炎镇痛的药物,例如尼美舒利、布洛芬等。

2、关节炎:关节炎可表现为疼痛、肿胀、关节功能障碍等症状,可以在医生的指导下服用一些消炎的药物,例如美洛昔康、双氯芬酸、阿莫西林等。

3、半月板损伤:半月板损伤可表现为膝关节周围的疼痛、膝关节下蹲时疼痛、肿胀、膝关节周围热等症状,为了促进局部的血液循环,可以通过使用盐袋热敷来缓解症状。

2022-03-07 17:35

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