骶骨疼痛怎么办_好在医生

骶骨疼痛怎么办
王瑞

王瑞

副主任医师 | 北京大学第一医院     骨科

三级甲等

骶骨疼痛通常是由于外力创伤或退变性疾病等原因引起的,其治疗办法有很多,比如运动锻炼、药物治疗、物理理疗或者手术治疗等。

1、运动锻炼:骶骨与腰椎相连,腰椎稳定性不足可能会引起骶骨的疼痛。通过做腰背部的肌肉训练,能够充分调动肌肉的保护作用,加强腰椎的温度性。通常情况,腰背部训练有俯卧和仰卧位两种方式。俯卧位可选择小飞燕式的动作,仰卧位可选臀桥式动作。

2、药物治疗:局部炎症或者外伤引起的骶骨疼痛,可根据病因选择消炎止痛的药物进行治疗,如塞来昔布、芬太尼等。

3、物理治疗:如果是伏案工作太久引起的肌肉劳损,导致骶骨疼痛症状,一般建议通过按摩、热敷等方式来缓解症状。

4、手术治疗:如果骶骨疼痛是由于骨折、肿瘤或者神经损伤等原因造成的,那么建议及时去医院就诊,在医生的建议下通过手术进行治疗。

2022-03-07 17:47

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