奥利奥饼干孩子吃对身体好吗_好在医生

奥利奥饼干孩子吃对身体好吗
李冀

李冀

副主任医师 | 中国医学科学院北京协和医院     儿科

三级甲等

奥利奥饼干孩子吃对身体不太好,适量吃不会产生较大影响,如果过度食用会给孩子口腔、肠道等部位带来一定影响。

奥利奥饼干里面含有大量的糖分,如果孩子经常吃可能会腐蚀孩子牙齿,从而引发口腔的问题。而且糖中含有酸性成分,过度的摄入可能会刺激肠胃道,从而导致患者出现胃胀、胃酸等症状,严重的时候还会引发肠胃道疾病。而且奥利奥饼干里面含有巧克力,而巧克力属于一种高热量食品,里面含有的蛋白质比较低,但是脂肪比较高,如果孩子食用会产生饱腹感,从而影响孩子的食欲,长时间就会导致孩子出现营养不良,严重影响孩子的身体健康发育。

因此,平时不建议让孩子吃奥利奥饼干,同时也要少吃其它的零食。建议让孩子养成良好的饮食习惯,定时定餐,避免暴饮暴食,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣和刺激性的食物。

2022-03-14 14:03

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