宝宝辅食南瓜泥用哪种南瓜_好在医生

宝宝辅食南瓜泥用哪种南瓜
李冀

李冀

副主任医师 | 中国医学科学院北京协和医院     儿科

三级甲等

宝宝辅食南瓜泥可以选用个头比较小,颜色贴近原生态的南瓜,也可以选用板栗南瓜。有些南瓜个头比较大,里面可能味道不好不够甜,贴近原生态颜色的南瓜一般是绿色食品,适量食用不会对宝宝造成伤害,板栗南瓜比较甜可以满足宝宝味觉需求。

南瓜中含有丰富的维生素和碳水化合物以及钙、磷、铁等微量元素,使用的时候口感比较好,有助于增强宝宝免疫力,帮助其消化。因此在平时可以用适当的南瓜做成南瓜泥,给宝宝作为辅食食用,从而增加宝宝的免疫力。

在给宝宝添加辅食时要注意定时定量,因为在婴幼儿期胃肠道还没有发育完善,一次性让宝宝吃太多,可能会导致胃肠道负担加重。在给宝宝添加辅食的时候还要多样化营养均衡,不要吃不容易消化的食物。

2022-03-14 14:03

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