8岁儿童睡觉频繁来回翻滚

李冀

副主任医师 | 中国医学科学院北京协和医院儿科

三级甲等

8岁儿童睡觉频繁来回翻滚，可能是环境因素、饮食不当、缺乏维生素等原因导致的，可以到医院做详细检查后，选择口服药物或调整饮食的方式进行治疗。

1、环境因素：如果是炎热的夏天，有蚊虫叮咬，会出现儿童睡觉时频繁来回翻滚的现象，可以用花露水或蚊香等防止蚊虫叮咬，如果环境比较嘈杂，也会无法进入深睡眠，出现睡觉频繁来回翻滚的现象，在睡觉时可以营造一个安静的环境。

2、饮食不当：如果在晚上睡觉时吃了过多食物，会增加肠胃的负担，出现积食的现象，也会出现睡觉时频繁来回翻滚的现象，可以给宝宝按摩或热敷腹部，增加肠胃蠕动缓解症状，平时在睡觉时也要避免吃过多食物。

3、缺乏维生素：如果平时饮食上比较挑食或营养不良，可能会导致维生素缺乏，维生素缺乏也会引起睡觉频繁来回翻滚，可以在饮食上多吃一些橙子、柚子等维生素含量比较丰富的食物，也可以在医生的指导下口服维生素片等。

2022-04-01 15:43

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