糖尿病人食谱有什么
男 50岁
2024-08-30 05:23
病情描述：
空腹血糖12。有口干，憋不住尿等症状，检查之后确诊是糖尿病。糖尿病人食谱有什么？-
病情分析：
糖尿病人食谱一般有燕麦蔬菜粥、冬瓜海带汤、全麦面条等，若血糖水平出现了持续升高，则需要及时去医院就诊。
1、燕麦蔬菜粥：燕麦富含膳食纤维和β-葡聚糖，能延缓碳水化合物的消化吸收，使血糖上升速度较为缓慢。
2、冬瓜海带汤：冬瓜海带汤中的冬瓜有利尿作用，海带富含碘等矿物质，且两者热量低，适合糖尿病患者食用。
3、全麦面条：全麦面条保留了更多的膳食纤维和营养成分，消化吸收相对较慢，有助于控制餐后血糖。
糖尿病患者在日常生活中要注意控制食物的总热量，规律作息，保证充足的睡眠，避免吸烟和过量饮酒。2024-08-30 05:23
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