血糖高忌吃什么好?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png血糖高忌吃什么好?
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男 37岁

2024-08-01 17:03

病情描述:

检查出来来我的血糖高。我想应该是因为我平时不注意,由于心里有点害怕,想知道血糖高的人不能吃什么?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    通常情况下,血糖高忌吃高糖、精细主食、高脂肪等食物,如果身体不适,建议及时就医。
    1、高糖:高糖食物如糖果、巧克力、蜜饯、含糖饮料等,这些食物会迅速升高血糖水平,不利于血糖的控制。因为其中含有大量简单的糖类,进入人体后会被快速吸收,导致血糖急剧上升。
    2、精细主食:精细主食如白面包、白米饭、面条等,这些食物经过精细加工,所含的膳食纤维较少,消化吸收较快,容易导致餐后血糖升高。
    3、高脂肪:高脂肪食物如油炸食品、动物内脏、奶油等,这类食物不仅会增加热量摄入,导致体重增加,还可能引起胰岛素抵抗,使血糖更难控制,过多的脂肪摄入还会增加心血管疾病的风险。
    高血糖患者应定期监测血糖,配合适当的运动和药物治疗,以维持血糖的稳定。

    2024-08-01 17:03

    有用有用

    无用无用

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