1g蛋白质多少克氨基酸?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png1g蛋白质多少克氨基酸?
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男 44岁

2024-09-29 14:34

病情描述:

我是最近学生物的,突然喜欢医生,最近这几天在研究蛋白质,请问1g蛋白质多少克氨基酸?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    一般情况下,1g蛋白质大约可以产生0.55克的氨基酸,但只是一个大概的参考。
    蛋白质是由氨基酸组成的大分子化合物,不同的蛋白质其氨基酸组成和比例有所不同,在体内,蛋白质经过消化分解为氨基酸后被人体吸收利用,蛋白质在消化过程中,会被各种蛋白酶逐步水解,最终形成氨基酸,大多数情况下,1g蛋白质在分解后可能会产生0.55克的氨基酸。
    平时生活中需要保证饮食中蛋白质的合理摄入,可通过食用瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质的食物来满足身体对氨基酸的需求,同时,应注意食物的搭配,以提高蛋白质的利用率。

    2024-09-29 14:34

    有用有用

    无用无用

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