雪梨的功效与作用是什么 ？_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

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info.png雪梨的功效与作用是什么 ？
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男 35岁

2024-07-14 16:28

病情描述：

之前检查出了患有肺炎，医生让我多吃一些润肺的食物，那么雪梨的功效与作用是什么？
医生回答（1）
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    郭兮恒主任医师

    首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科 三级甲等

    病情分析：

    雪梨有着清热润肺、生津止渴、滋阴养颜等功效，可以起到治疗肺热咳嗽、促进新陈代谢、降低血压等作用。食用后如果出现了不适症状，建议及时就医。
    一、功效
    1、清热润肺：雪梨含有丰富的水分和维生素C，这些成分具有清热解毒的作用。同时，雪梨还含有一定的黏液质，有助于润肺。
    2、生津止渴：雪梨的水分含量较高，且含有一定的糖分和有机酸，这些成分可以增加口腔的湿润度，改善口干的症状。
    3、滋阴养颜：雪梨中含有丰富的维生素C、维生素E和多种抗氧化物质，这些成分有助于抵抗自由基的损害，延缓皮肤的衰老过程。此外，雪梨中的膳食纤维和水分也能促进肠道蠕动，改善便秘问题，有助于排除体内的毒素。
    二：作用：
    1、治疗肺热咳嗽：雪梨具有润肺化痰止咳的功效，尤其对于肺热咳嗽、痰多等症状有显著疗效。
    2、促进新陈代谢：雪梨中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，这些成分有助于促进机体的新陈代谢。
    3、降低血压：雪梨中的维生素B族成分以及钾元素等有助于保护心脏、增强心肌活力，并在一定程度上降低血压。
    食用雪梨时需要注意，一次不宜多食，尤其对于脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者更应谨慎食用。此外，雪梨含有一定的糖分，糖尿病患者在食用时也需注意控制摄入量。

    2024-07-14 16:28

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