安神的食物有哪些吖?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png安神的食物有哪些吖?
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女 44岁

2020-04-16 14:40

病情描述:

我晚上睡觉的时候,总是会在一两点钟的时候突然的醒来,请问现在可以吃什么安神的食物?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    考虑失眠,常见的该病患者常有入睡困难、夜间易醒、醒后难以入睡等症状,多因神经衰弱所致。保持心态平和,避免过度担忧。在生活中,可以适当吃一些镇静的食物,如燕麦、牛奶、山药等。

    2020-04-16 18:54

    有用有用

    无用无用

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