空腹血糖7.6应该怎么办?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png空腹血糖7.6应该怎么办?
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女 33岁

2024-08-13 12:47

病情描述:

前两天的时候总是觉得自己特别的饿,就去医院检查出空腹血糖7.6,应该怎么办?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    空腹血糖7.6mmol/L一般可通过控制饮食、增加运动、血糖监测等方式改善,若身体还伴有其他异常表现,需要及时咨询医生。
    1、控制饮食:在日常生活中需要控制饮食总热量摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,比如蛋糕、肥肉、咸菜等。
    2、增加运动:建议每天进行1~2小时有氧运动,比如快走、跑步、跳绳等,有助于增强身体抵抗力,控制血糖升高。
    3、血糖监测:建议定期监测空腹血糖、餐后血糖,并及时了解血糖波动情况,以便及时调整治疗方案。
    空腹血糖高的患者,平时需要保持心情愉悦,避免过度焦虑或抑郁,以免对疾病恢复造成影响。

    2024-08-13 12:47

    有用有用

    无用无用

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