近视眼吃什么对眼睛好啊？_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

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info.png近视眼吃什么对眼睛好啊？
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男 23岁

2024-09-20 18:20

病情描述：

我从小学四年级就开始戴了眼镜，一直到现在，家里人说让我多吃对眼睛好的食物，请问近视眼吃什么对眼睛好？
医生回答（1）
  • doctor_face

    王帅副主任医师

    郑州大学第一附属医院 眼科中心 三级甲等

    病情分析：

    近视眼指的是近视，近视患者一般吃胡萝卜、蓝莓、维生素B12等食物和药物对眼睛好。如果近视度数增长过快或出现其他眼部不适，应及时就医检查。
    1、胡萝卜：富含胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，有助于维持眼睛的正常视觉功能。
    2、蓝莓：含有丰富的花青素，具有抗氧化作用，能够保护眼睛的微血管，促进眼部血液循环。
    3、维生素B12片：对神经系统包括视神经的正常功能有一定的支持作用。
    饮食方面要注意均衡，不能单纯依靠某几种食物。养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，注意用眼卫生。定期进行眼部检查，监测近视度数的变化。服用药物应在医生的指导下进行，不要自行用药。

    2024-09-20 18:20

    有用有用

    无用无用

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