肥胖症怎么治疗啊？_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

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info.png肥胖症怎么治疗啊？
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男 25岁

2024-08-01 10:01

病情描述：

最近感觉自己体重越来越高了，怀疑自己存在肥胖症，这样的疾病要怎么治疗？
医生回答（1）
  • doctor_face

    潘永源主任医师

    首都医科大学宣武医院 内分泌科 三级甲等

    病情分析：

    肥胖症一般可以通过饮食控制、运动锻炼、应用药物等方法治疗。若肥胖影响健康或减重效果不佳，应及时就医。
    1、饮食控制：减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质的比例。合理控制每餐的分量，避免暴饮暴食。例如，制定详细的饮食计划，计算每日摄入的热量。
    2、运动锻炼：选择适合自己的有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，每周至少进行150分钟的中等强度运动。同时结合力量训练，增加肌肉量，提高基础代谢率。比如进行深蹲、俯卧撑、哑铃训练等。
    3、药物治疗：如果饮食和运动控制效果不佳，且肥胖已经引起相关并发症，可以在医生的指导下使用药物。比如奥利司他胶囊能减少肠道对脂肪的吸收；利拉鲁肽注射液可以抑制食欲。
    减肥期间需要保持积极的心态，坚持长期的治疗和管理。

    2024-08-01 10:01

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